Beachken- Журнал, 04 янв 12

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2012

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2012:

2086 ккал

Жир: 112,06г | Белк: 79,93г | Углев: 189,52г. Завтрак: Almond Breeze Vanilla, Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: garlic toast, chinese chicken salad. Ужин: cheese stick, apple, banana. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled), celery, flax seed oil. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 04 янв 12

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса