daniellygurgel- Журнал, 20 окт 16

Параметры Пользователя daniellygurgel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2016

96,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2016:

808 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 76,06г | Углев: 28,08г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Feijão Verde, Carne de Sol, Abóbora. Ужин: Carne de Sol, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panini Low Carb, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniellygurgel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniellygurgel- Журнал, 20 окт 16

Оставить свой Комментарий

daniellygurgel-Изменение Веса