DALNEI- Журнал, 17 окт 16

Параметры Пользователя DALNEI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2016

66 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2016:

585 ккал

Жир: 19,88г | Белк: 29,44г | Углев: 75,22г. Завтрак: Copacol Mortadela de Frango, Café, Queijo Branco. Обед: Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Pão Branco, Queijo Branco. Перекус/Другое: Pêssegos, Pão Branco Torrado, Vigor Iogurte Grego Zero. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DALNEI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DALNEI- Журнал, 17 окт 16

Оставить свой Комментарий

DALNEI-Изменение Веса