lynnmead1963- Журнал, 14 окт 16

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2016

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2016:

1115 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 46,29г | Углев: 164,95г. Завтрак: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Can), Weight Watchers Three Cheese Ziti Marinara. Ужин: Coca-Cola Diet Coke (Can), Tombstone Original 4 Meat Pizza. Перекус/Другое: Great Value Strawberry Banana nonfat yogurt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bananas, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 14 окт 16

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса