Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
04 янв 12
Shanelle05- Журнал, 04 янв 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2012
125,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2012:
2031 ккал
Жир: 63,71г | Белк: 92,46г | Углев: 256,76г.
Завтрак:
Hard Cooked Peeled Eggs.
Обед:
Tomato Sauce, Penne, Instant Lunch Beef.
Ужин:
Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt, New Orleans Style Big Easy Rice Bowl, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water.
Перекус/Другое:
Fruit and Grain Cereal Bars - Strawberry, Fruit and Grain Cereal Bars - Strawberry.
подробнее ...
3838 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю