Orrangevaja- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя Orrangevaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

65 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1854 ккал

Жир: 89,53г | Белк: 63,91г | Углев: 218,93г. Завтрак: Гречневая Каша, Чай с Сахаром. Обед: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. Ужин: Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Арбуз. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orrangevaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orrangevaja- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

Orrangevaja-Изменение Веса