Orrangevaja - Пользователь

Orrangevaja

Присоединился Февраль 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

71 кг

Потеряно до сих пор: 7,1 кг

Текущий вес

78,1 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

59 кг

Еще предстоит сделать: 19,1 кг

Orrangevaja-Изменение Веса

	alexandravladi
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Калории: 289ккал | Жир: 9,54г | Углев: 21,78г | Белк: 27,81г

Паста из муки грубого помола с красной фасолью.

Калории: 201ккал | Жир: 2,54г | Углев: 39,76г | Белк: 5,01г

Самый простой и очень вкусный пирог с яблоками.

	Хлеб Черный
	Печень Куриная Жареная
	Спагетти Отварные
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Зарядка