DALNEI- Журнал, 09 окт 16

Параметры Пользователя DALNEI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2016

66 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2016:

953 ккал

Жир: 41,02г | Белк: 72,47г | Углев: 56,73г. Обед: Carne de Porco da Paleta Assada, Korin Coxinha da Asa, Sadia Bacon em Cubos, Cebolas, Chicória. Ужин: Korin Coxinha da Asa. Перекус/Другое: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Pipoca. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DALNEI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DALNEI- Журнал, 09 окт 16

Оставить свой Комментарий

DALNEI-Изменение Веса