Beachken- Журнал, 30 янв 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2010

81,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2010:

2979 ккал

Жир: 104,40г | Белк: 77,25г | Углев: 292,03г. Завтрак: sunflower seeds, Bananas. Обед: Butter, Cracked Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Ужин: bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Перекус/Другое: pop corn, 100 calorie cookie, wine, beer. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 янв 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса