EvaSieteTres- Журнал, 06 окт 16

Estancada en el 54. Pero con la vuelat al gym y mi cadera (espero) en mejoría esto no va a durar. La semana se cierra con un claro objetivo para la próxima.
Ayer fue mi cumple y me regalé ir a ayudar a mi peque de 4 años y sus compañeros a vestirse/desvestirse en la actividad de piscina. Fue muy bonito estar ahí para él. Hoy sigo con la celebración e invito a mis 5 compañeros de trabajo a una comida veggie, hay que hacer proselitismo! 🌱😜 Y este fin de semana tengo dos cenas con amigas y a finales de octubre un finde romántico con mi costilla (digo yo que Eva tendría costillas). No está mal la celebración, eh?
Feliz jueves a tod@s!

54,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1420 ккал

Жир: 81,71г | Белк: 55,62г | Углев: 117,26г.   Завтрак: Magdalena, Manzana, Leche Entera, Té (Infusión). Обед: Entrepinares Queso Viejo de Oveja Reserva, Hacendado Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Hummus, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Escalivada, Mercadona Pan de Nueces, Quiche de Espinacas sin Carne. Ужин: Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Перекус/Другое: Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Leche Soja Calcio. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...