Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kay2906
Журнал
03 янв 12
kay2906- Журнал, 03 янв 12
Параметры Пользователя kay2906
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have re-started my diet, I went for a weigh in at slimming world and I'd put on 3.5 lbs over Christmas. My weight is now back where it was this time last year! So I looked out some recipes and went shopping last week and started the diet again last Friday. I didn't even have a drink for New Year. Today i weighed myself and I haven't actually lost any weight as yet but i have lost 1 inch from my waist and half an inch from my hips. The weather has been really bad this week with rain and wind and has stopped me from going out. I wrote out my menus last Thursday and have changed them daily but I am not going over what I should eat. I am allowing myself time off after the weigh in on Thursday to eat exactly what i want and then starting again on Friday. I am not beating myself up if I don't lose weight every week, but I will try.
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2012:
1025 ккал
Жир: 24,66г | Белк: 55,75г | Углев: 152,31г.
Завтрак:
banana, special k, Lowfat Plain Yogurt.
Обед:
stock, king prawns, onion, rice.
Ужин:
bread, scrambled egg.
Перекус/Другое:
plain yoghurt, kiwi fruit, strawberries, apple.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oh no Kay...... A lot off people have put weight on.... I am sure FS will be overloaded, with good weight losses next week. Keep your chin up and plan :-)
03 янв 12 написано членом:
Sk1nnyfuture
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kay2906-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю