sandrawannym- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя sandrawannym | < Предыдущая Запись |Следующий >

15 dias de lowcarb e dedicação.

85,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

858 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 102,78г | Углев: 18,50г. Завтрак: Lasanha de Palmito, Café. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Farinha Branca, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Polenghi Cream Cheese, Café, Triunfo Cereal Mix 7 Grãos. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!

05 окт 16 написано членом: Patrick ribeiro83

Obrigada :)

05 окт 16 написано членом: sandrawannym


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandrawannym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandrawannym- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

sandrawannym-Изменение Веса