DALNEI- Журнал, 02 окт 16

Параметры Пользователя DALNEI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2016

66 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2016:

576 ккал

Жир: 21,00г | Белк: 65,69г | Углев: 29,66г. Завтрак: Queijo Branco, Café. Обед: Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Salada Verde Mista, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Ужин: Maçãs Fuji, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). Перекус/Другое: Pipoca. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DALNEI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DALNEI- Журнал, 02 окт 16

Оставить свой Комментарий

DALNEI-Изменение Веса