luebsgrafic- Журнал, 30 сен 16

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2016

97,8 кг Потеряно до сих пор: 50,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2016:

561 ккал

Жир: 12,97г | Белк: 29,18г | Углев: 78,96г. Завтрак: Pan Blanco, Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Manzana, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Salteado de Verduras. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 52 минуты, Отдыхать - 16 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 30 сен 16

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса