NOLAgal71- Журнал, 30 янв 10

Параметры Пользователя NOLAgal71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have lost 30 lbs before and I can do it again and this will help me stay on track.

100,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2010:

1488 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 52,39г | Углев: 220,36г. Завтрак: syrup, ego waffles, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Обед: sun chips, 6" Turkey Breast. Ужин: White Rice (Medium-Grain, Cooked), New Orleans Style Gumbo Base. Перекус/Другое: Red Sour Cherries. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NOLAgal71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NOLAgal71- Журнал, 30 янв 10

Оставить свой Комментарий

NOLAgal71-Изменение Веса