NOLAgal71 - Пользователь

NOLAgal71

Присоединился Январь 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

100,0 кг

Потеряно до сих пор: 0,2 кг

Текущий вес

99,8 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

90,7 кг

Еще предстоит сделать: 9,1 кг

I am a 42 yo southern female who has fought the battle of her weight since I was a kid. I have my moments when I am successful and not successful on diets.

My goal right now is to weight 200lbs and stay there. I haven't been 200 lbs since college. I am single and have no kids so I have no reason why I can't meet this goal! I need to make it happen!!!

NOLAgal71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	GENXGinger
	(видят только подписчики)

	IamMadeline4
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	midlifebloomer
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,9 кг за Неделю

	fastjohnie
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Посмотреть все

NOLAgal71- Кулинарная Книга

Калории: 423ккал | Жир: 34,48г | Углев: 6,05г | Белк: 22,47г

Zucchini Ricotta Frittata

A delicious cheesy and veggie egg dish for breakfast or lunch.

Калории: 211ккал | Жир: 1,45г | Углев: 26,52г | Белк: 22,33г

Cheese Tortilla Pizza

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

Калории: 206ккал | Жир: 1,57г | Углев: 5,06г | Белк: 41,05г

Seared Ahi Tuna

If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.

Калории: 284ккал | Жир: 8,76г | Углев: 13,94г | Белк: 38,12г

Baked Shrimp and Feta Cheese

Seasoned shrimp in a tomato based sauced with melted feta shows off your culinary skills.

Калории: 323ккал | Жир: 18,49г | Углев: 10,64г | Белк: 27,99г

Oriental Chicken & Vegetables

Chicken and vegetable stir-fry in a delicious sauce.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

NOLAgal71 Последние Продукты и Упражнения

	Greek 100 Yogurt - Mixed Berry
	Зеленый Чай
	Egg White Delight McMuffin
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь