cbowles76- Журнал, 02 янв 12

Параметры Пользователя cbowles76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2012

106,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2012:

1724 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 96,57г | Углев: 217,67г. Завтрак: Black Label Center Cut Bacon, Blackberries, Egg (Whole). Обед: Provolone Cheese, 6" Turkey Breast and Ham. Ужин: Onions, Pineapple, Black Label Center Cut Bacon, Brussels Sprouts, Panko Breaded Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Clementines, Original Pretzel with Butter, Vanilla Creme Nutritional Shake. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 18 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbowles76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbowles76- Журнал, 02 янв 12

Оставить свой Комментарий

cbowles76-Изменение Веса