madanjen- Журнал, 28 сен 16

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

A little more today. Even .2 a day will be a 1.4 drop per week, though I am hoping for a little more daily.

96,3 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2016:

398 ккал

Жир: 10,49г | Белк: 39,56г | Углев: 36,27г. Завтрак: Celery, Carrots, Skinless Chicken Breast, Nulaid Egg Substitute, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Kroger Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, Vlasic Kosher Dill Wholes, Van de Kamp's Western Hearth Whole Wheat Bread, Kroger Jalapeno & Red Bell Pepper String Cheese. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: recumbant bike 2 - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

every drop counts.....

28 сен 16 написано членом: rontravis

Every green arrow is good. ..have a great week! !

28 сен 16 написано членом: Steven Lloyd

drop by drop!

28 сен 16 написано членом: erikahollister

Nice Loss!!!

28 сен 16 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 28 сен 16

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса