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Cheguei aos 106Kg. Ultimamente tem levado 10 dias para perder uma porcaria de 1Kg! Mas não ligo, piso na balança apenas pra ter ideia de hidratação/retenção hídrica, pois quem tem mais importância são o espelho e as medidas (cheguei ao tamanho 42 nas calças e tamanho G nas camisetas - aceito de presente haha) - Saí do tamanho 48 e XGG que estava em junho/2016!
E chegou também aquele momento em que as pessoas começam:
- Noooossa, você precisa parar de emagrecer! Vai ficar feio magro! Mimimimi... (¬¬)
Respiro fundo, conto até 10 pra não mandar às pessoas a PQP, dou um meio sorriso e sempre falo:
- Você não faz a menor ideia do que passei e o que estou passando pra ter chegado até este estado de saúde, de felicidade, de auto confiança. Ter foco e auto controle me colocam numa posição de superioridade diante do seu padrão de beleza/achismos não acha? (¬¬) ~sempre há um silêncio constrangedor e ~ risos (¬¬)
Não me acho legal magro, não mesmo! Fico super estranho/desengonçado com 1,85m e 85Kg - Tenho fotos horríveis desse tempo lá em 1999 hahaha. Mas preciso chegar aos 98Kg e depois aos 90Kg pra daí começar a trabalhar massa magra e voltar aos 98Kg.
É isso! Força, foco e café com stévia!
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106 кг
Потеряно до сих пор: 19 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1036 ккал
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Жир: 34,13г | Белк: 136,17г | Углев: 51,05г.
Завтрак: Nestlé Leite em Pó Ninho, Santa Clara Ricota Fresca, Nestlé Iogurte Natural Integral, GNC GNC Pro Performance AMP Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced 4.94 Lb, Naturovos Albumina, Café. Обед: Copacol Peito de Frango Desfiado, Alface, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Bono Bono Chocolate, GNC GNC Pro Performance AMP Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced 4.94 Lb, Banana Nanica, Bolinho de Frando e Bata Doce. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
To passando pelo mesmo, as pessoas dizendo - ai ta ficando feia, muito magra ...
O engraçado eh que quando eu estava com mais peso diziam que estava feia porque estava gorda... afss vai entender, negocio eh erguer a cabeça e ser feliz :)
27 сен 16 написано членом: Jediane
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Aprendi com a vida que se déssemos ouvido a tudo e a todos viveríamos deprimidos rsrs. Vivamos na medida da nossa própria felicidade e que as frustrações das outras pessoas que fiquem para elas, não é mesmo? :D
27 сен 16 написано членом: FlavioDutra
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27 сен 16 написано членом: Jediane
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Odeio esse mimimi. Cada um sabe o que é melhor pra você!
27 сен 16 написано членом: giselibp
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Quem faz lowcarb acho que é mais cruel ainda"olhaaa vc vai estorar de colestoroll " aff cada um tem que ser feluz do jeito wue achar melhor só achoo 😊
27 сен 16 написано членом: carina centeno
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Quem faz lowcarb acho que é mais cruel ainda"olhaaa vc vai estorar de colestoroll " aff cada um tem que ser feluz do jeito wue achar melhor só achoo 😊
27 сен 16 написано членом: carina centeno
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Entro em Low Carb pelo menos 15 dias do mês e toda vez escuto a mesma porcaria de mimimi rsrs
28 сен 16 написано членом: FlavioDutra
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FlavioDutra-Изменение Веса
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