tamaraborba- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя tamaraborba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Novo inicio

91 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1045 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 108,05г | Углев: 47,01г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Panela, Antepasto de Berinjela, Alface de Folha Verde. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Sococo Água de Coco, Sococo Água de Coco. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamaraborba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamaraborba- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

tamaraborba-Изменение Веса