Jeff H- Журнал, 29 янв 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2010

75,9 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2010:

1457 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 58,69г | Углев: 227,38г. Завтрак: sugar, Coffee, Watermelon, oranges, melon, melon, apples, grapes, Fried Egg. Обед: white bread, lettuce, tomatoes, lean ham. Ужин: Robusto Parmesan & Romano Pasta Sauce, Thin Spaghetti. Перекус/Другое: Chocolate Assortment Miniatures. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 29 янв 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса