DALNEI- Журнал, 25 сен 16

Параметры Пользователя DALNEI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2016

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2016:

742 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 72,63г | Углев: 16,75г. Завтрак: Café, Queijo Branco. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jasmine Farelo de Aveia, Chicória. Ужин: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salame, Queijo Branco. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DALNEI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DALNEI- Журнал, 25 сен 16

Оставить свой Комментарий

DALNEI-Изменение Веса