Beachken- Журнал, 02 янв 12

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2012

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2012:

1999 ккал

Жир: 94,07г | Белк: 77,38г | Углев: 215,56г. Завтрак: Bananas. Обед: sliced tomato, Strawberries, Cantaloupe, banana, Grapes, fried eggs, Blueberry Pancakes. Ужин: pizza valentino, bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Carrots, broccolli, flax seed oil. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 02 янв 12

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса