Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
22 сен 16
inzhektor- Журнал, 22 сен 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2016
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2016:
1834 ккал
Жир: 53,62г | Белк: 135,80г | Углев: 213,16г.
Завтрак:
Яблоко, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо.
Обед:
Щи, Гречка Отварная, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Вареное Яйцо.
Ужин:
Яблоко, Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка.
Перекус/Другое:
Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%.
подробнее ...
2676 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю