DALNEI- Журнал, 18 сен 16

Параметры Пользователя DALNEI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Para quem gosta de leitura complementar: CARBOIDRATO NA DIETA - SAUDEPRIMAL. Foi muito importante descobrir algumas coisas para adaptar na minha (re)educação alimentar.Abraços e força!!!!(http://saudeprimal.com.br/index.php/carboidratos-dieta-paleolitica-emagrecer/)

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2016:

773 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 63,19г | Углев: 50,91г. Завтрак: Pão Francês, Café, Queijo Branco, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). Обед: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Prata, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. Перекус/Другое: Pipoca. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Глажка - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DALNEI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DALNEI- Журнал, 18 сен 16

Оставить свой Комментарий

DALNEI-Изменение Веса