luebsgrafic- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

98,2 кг Потеряно до сих пор: 49,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

1393 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 97,20г | Углев: 137,72г. Завтрак: Melocotones, Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Pechuga de Pavo. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Yogurt Natural 0%, Puré de Verduras. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar, Scitec Nutrition Whey Protein, Nestlé Snack Crunch. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса