CARINE JESUS SILVA- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

69 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

650 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 48,74г | Углев: 11,85г. Завтрак: Monama Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Linea Adoçante Líquido, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Couve-de-Folhas, Suco de Limão. Обед: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Chá de Hibisco. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса