LadyinDenim- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя LadyinDenim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cortisol! Poor sleep!

My goal for today is to spend some time in meditation.

103,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

156 ккал

Жир: 16,17г | Белк: 1,00г | Углев: 1,18г. Завтрак: Coffee. Ужин: Tea (Brewed). Перекус/Другое: Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Spring Valley B6, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Now Foods Zinc Picolinate, Now Foods P5P. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good goal to have. Hang in there!

12 сен 16 написано членом: mskestrela

Have you heard of the Meditation Podcast? It is guided meditation if you are into that. It is very soothing.

12 сен 16 написано членом: amusedtodeath85

Yup - meditation not rumination sometimes helps. Your mantra - "Autonomous Professional". This, too, shall pass.

12 сен 16 написано членом: Shazzeryyc

No doubt caused by the rough day yesterday. Meditation is a great idea. Hope today is much better.

12 сен 16 написано членом: PhillySue


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyinDenim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyinDenim- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

LadyinDenim-Изменение Веса