BeckGg- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя BeckGg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Para qué me pesaré un lunes... Feliz semana de todos modos :)

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

2207 ккал

Жир: 95,68г | Белк: 78,44г | Углев: 260,86г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmorejo, Carrefour Mollete Integral, Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Обед: Barnetti Pimientos Rellenos de Carne. Ужин: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Durum. Перекус/Другое: La Lechera Dulce de Leche, Brioche Pasquier Pan de Leche, Almendras. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Feliz semana! 😘

12 сен 16 написано членом: EvaSieteTres

Igualmente guapa! :)

12 сен 16 написано членом: BeckGg

Ánimo Annatema, yo he cogido kilo y medio (aparentemente) desde mi último pesaje hace unos días, y digo aparentemente porque ya sabes que el peso fluctúa mucho, influyendo desde lo que se cena el día anterior (yo anoche cené hidratos y además tardísimo), hasta el momento hormonal en el caso de las mujeres, haber ido o no al baño... Ya verás cómo nos quitamos ese kilito de aquí al viernes!!!

12 сен 16 написано членом: BeckGg

Era tu cumple, así que muchas felicidades!!! Y además un cumpleaños merece sobradamente que se cometan excesos :)

12 сен 16 написано членом: BeckGg

Te pesas el lunes para darte cuenta de lo buena que tienes que ser durante la semana jijiji. Vamos a por ello.

13 сен 16 написано членом: Pimosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeckGg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeckGg- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

BeckGg-Изменение Веса