OutlanderFan- Журнал, 11 сен 16

Параметры Пользователя OutlanderFan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slow but steady. Still fighting carb cravings and went over a couple of days this week.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2016:

861 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 49,95г | Углев: 38,19г. Завтрак: Half and Half Cream, Coffee, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Butter, Egg. Обед: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Great Value All Natural Pizza Sauce, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded. Ужин: Tyrrell's Veg Chips. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss. Carb cravings are the devil.

11 сен 16 написано членом: Sarah1950

Carb creep will definitely slow you down. Once I get over about 25 net carbs, my losses evaporate. It definitely takes focus to keep them that low, but that's what works for me.

11 сен 16 написано членом: erikahollister

Glad to see you here again!

11 сен 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OutlanderFan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OutlanderFan- Журнал, 11 сен 16

Оставить свой Комментарий

OutlanderFan-Изменение Веса