AnnekeMeeuwesen- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

81 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

2405 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 62,35г | Углев: 272,49г. Завтрак: Campina Goedemorgen Framboos Rode Bes Banaan. Обед: Aardbeien, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Aldi Aardbeienjam, AH Yoghurt Griekse Stijl. Ужин: Mona Luchtige Kwark Pudding met Bosvruchtensaus, Bieze Season Rauwkost, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Aardappelschijfjes, Iglo Fish Cuisine Italiano. Перекус/Другое: Bavaria Bier, Euro Shopper Krakelingen, Optimel Framboos Drink, Appel. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Пение - 1 час, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса