Pat Fonseca- Журнал, 08 сен 16

Параметры Пользователя Pat Fonseca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ponteiro da balança descendo suavemente, hoje 10,900 kg eliminados. Sem grandes sacrifícios, apesar de algumas jacadas. Muito feliz com esse mundo LCHF, realmente é uma grande mudança na minha vida. Não me vejo mais desejando comer carboidratos como antes. É uma verdadeira revolução na minha vida. A sensação de vestir uma roupa que estava guardada no fundo do armário e não me servia há 4 anos, não tem preço...uhuuu🎉💪👊😉

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2016:

1065 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 117,96г | Углев: 17,22г. Завтрак: Café (Infusão), Manteiga (com Sal). Обед: Quiabo, Torresmo, Brócolis, Alface, Subway Tomate, Peito de Frango. Ужин: Contra-filé. Перекус/Другое: Giroil Chia em Grão. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom demais parabéns 👏👏

08 сен 16 написано членом: andreavscorreia

Parabéns!

08 сен 16 написано членом: Ablazzaretti

ai que delicia, é tão bom né. Parabéns!!

08 сен 16 написано членом: debiferreira

Bom dia galerinha guerreira. Obrigada. Hoje voltei ao treino funcional após três semanas afastada devido a uma condro-malácia no joelho.

09 сен 16 написано членом: Pat Fonseca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pat Fonseca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pat Fonseca- Журнал, 08 сен 16

Оставить свой Комментарий

Pat Fonseca-Изменение Веса