Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pat Fonseca
Pat Fonseca
Присоединился Апрель 2016
Публикации
27
Подписки
54
Подписчики
63
История Веса
Начальный Вес
80 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
Текущий вес
70 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
Pat Fonseca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
svtjunior
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
fergalves17
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Douglas Sant
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Aclaud
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,7 кг за Неделю
Посмотреть все
Pat Fonseca- Кулинарная Книга
Калории: 198ккал | Жир: 15,97г | Углев: 4,95г | Белк: 8,77г
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Калории: 172ккал | Жир: 13,94г | Углев: 3,45г | Белк: 8,55г
Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado
Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.
Калории: 113ккал | Жир: 9,31г | Углев: 2,13г | Белк: 5,83г
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Калории: 131ккал | Жир: 7,48г | Углев: 7,77г | Белк: 7,39г
Panqueca de Banana Funcional
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Pat Fonseca Последние Продукты и Упражнения
Яичница
Óleo de Côco
Кофе (из Молотых Зерен)
Фитнес
Зумба (Zumba)
Спортзал
Просмотреть Диетический Календарь