kmkjmomma- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя kmkjmomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

93,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

597 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 54,85г | Углев: 24,42г. Завтрак: Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Ужин: Kikkoman Teriyaki Sauce, Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless, Lucerne Fat Free Milk, Great Value Muenster Cheese, Egg, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Express Garden Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmkjmomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmkjmomma- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

kmkjmomma-Изменение Веса