violet_selky- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя violet_selky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

63,0 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

1229 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 60,88г | Углев: 109,91г. Завтрак: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Cheddar Cheese, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter. Обед: Trader Joe's Potato Medley. Ужин: Santitas Tortilla Triangles, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas, Trader Joe's Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Valrhona Le Noir Extra Amer 85% Cacao Dark Bitter Chocolate. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

violet_selky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

violet_selky- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

violet_selky-Изменение Веса