Nataliagalkina- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

60,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 60,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

1399 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 41,71г | Углев: 200,19г. Завтрак: Конфета, Шоколадные Вафли, Хлеб, Яичница. Обед: Насыщенное Ванильное Мороженое, Гречневая Каша с Молоком, Томатный Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: Вино Красное Сухое, Арбуз, Сливы, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса