apikalia- Журнал, 27 янв 10

Параметры Пользователя apikalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2010

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2010:

1980 ккал

Жир: 77,00г | Белк: 66,00г | Углев: 256,00г. Завтрак: Breakfast Entrees Sausage and Cheese on a Croissant with Diced Apples and Seasoned Hash Browns, crystal light, mini babybel. Обед: michelina's lean gourment buffalo-style chicken snacks, kraft light three cheese ranch dressing. Ужин: haribo gold bears, klondike 100 calorie vanilla sandwich, Pizza For One - Pepperoni. Перекус/Другое: jack links buffalo chicken, Gold-Bears Gummi Candy. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: "Me time" wink wink - 5 минуты, Стоять - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть - 6 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apikalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apikalia- Журнал, 27 янв 10

Оставить свой Комментарий

apikalia-Изменение Веса