lynnmead1963- Журнал, 06 сен 16

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2016

65,0 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2016:

850 ккал

Жир: 16,50г | Белк: 29,00г | Углев: 146,00г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value Macaroni & Cheese Dinner. Ужин: Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value Enriched Hamburger Buns, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. Перекус/Другое: Great Value Light Nonfat Yogurt, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value 90 Calorie Fiber Brownie. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: 2 mile walk treadmill - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 35 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 38 минуты, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 06 сен 16

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса