|
Ya en casa! Con la báscula de siempre, que pesa igual ponga donde ponga los pies, éste es mi peso actual. O sea: ganados un par de kilos desde la última pesada aquí. Supongo que para dos meses de bastante o mucho relax no está mal. El recuento de calorías y el pesado diario *fiable* 😬 me son muy útiles para seguir en mis propósitos, cosa que no he tenido en este tiempo. Así que vuelta al conteo!
Feliz semana a tod@s!
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1479 ккал
|
Жир: 34,57г | Белк: 68,65г | Углев: 210,72г.
Завтрак: Frebaco Kvarn Protein Müsli, Yosoy Leche Avena, Leche Entera. Обед: Tomates, El Hostal Judia Blanca, Caladero Salpicón de Marisco, Aderezo a la Vinagreta. Ужин: Refresco de Naranja, Brownie, Pastel de Terciopelo Rojo. Перекус/Другое: Semillas Secas de Chía. подробнее ...
|
|
1602 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
05 сен 16 написано членом: COLOMETA68
|
Que modelo de vascula tienes
05 сен 16 написано членом: joseper
|
Joseper, la báscula que tengo en casa es una digital de la marca Odag. En la tienda me la recomendaron. La báscula "loca" es también digital de la marca Odobreno, y es un auténtico desastre que cambia el número según dónde pones el pie. Fue muy barata, pero si lo sé no la compro.
05 сен 16 написано членом: EvaSieteTres
|
Gracias, Colometa! :-)
Annatema, si durante todo el año menos algunas semanas "señaladas" te controlas férreamente, eres un modelo a seguir!
05 сен 16 написано членом: EvaSieteTres
|
¿Qué son dos kilos? nadaaaaa mujer, eso en un pis plas te los quitas, y a cambio un verano estupendo. Claro que compensa.
05 сен 16 написано членом: Pimosa
|
Ok gracias la busco pues la mia es de las locas jajaja
05 сен 16 написано членом: joseper
|
El verano hace que aflojemos bastante, pero puedes estar contenta no has variado casi el peso y enseguida te volverás a poner en camino :)
06 сен 16 написано членом: Leucotea84
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
EvaSieteTres-Изменение Веса
|
