Beachken- Журнал, 27 янв 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2010

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2010:

2633 ккал

Жир: 108,45г | Белк: 87,53г | Углев: 286,94г. Завтрак: Stevia Extract, Almond Breeze, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: tomato slices, fried potatos, Blueberry Pancakes. Ужин: banana, okra. Перекус/Другое: wine, carrot cake, orange, blueberrys, stevia, Almond Breeze, Cheerios. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 27 янв 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса