inzhektor- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

82,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

2606 ккал

Жир: 65,04г | Белк: 194,73г | Углев: 313,28г. Завтрак: Банан, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Обед: Вареное Яйцо, Солянка Сборная Мясная, Рис Вареный, Банан, Куриное Филе. Ужин: Домик в деревне Творог 0,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Шарлотка с Яблоками. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог 0,2%. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса