Rompok- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

GO ON!

99 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

2240 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 86,79г | Углев: 282,40г. Завтрак: Яблоко, Гречка Отварная, Кофе, Йогурт Обезжиренный. Обед: Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Ананас, Омлет или Яичница с Сыром, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Ужин: Инжир, Кальмар Отварной, Пиво, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, The Daily Crave VEGGIE CHIPS, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Перекус/Другое: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Яблоко, Christis Йогурт Обезжиренный, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе, Сахар. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса