CARINE JESUS SILVA- Журнал, 27 авг 16

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2016

69,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2016:

1212 ккал

Жир: 79,19г | Белк: 92,03г | Углев: 33,60г. Завтрак: Limão. Обед: Camarão no Forno ou Grelhado, Leardini Kani, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sardinha Assada, Cebolinha Verde, Coentro, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. Ужин: Ovo, Davaca Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hemmer Maionese. Перекус/Другое: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Chá (Infusão), Chá de Hibisco, Itacolomy Queijo Mussarela. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 27 авг 16

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса