Stacyp- Журнал, 26 янв 10

Today, I feel much better than I have in days. I am down that half lb.. even if I may gain and lose it and gain and lose it again, I am SO happy to see that I'm on the brink.. it's so exciting! I once again have my high energy and I'm glad to actually feel like working out again. The Wii is really just amazing.. I do some Wii Fit Plus for 30 mins.. do some dancing with the radio or Just Dance.. then I normally bust out the guitar or drums for some Rock Band.. I never used to have the energy for all this. Hooray!

90,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 22,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

605 ккал

Жир: 33,40г | Белк: 60,88г | Углев: 17,19г.   Завтрак: green tea, mushrooms, cheddar cheese, scrambled eggs. Обед: DILL PICKLE SPEARS, DELI TURKEY. Ужин: broccoli, chicken breast. Перекус/Другое: STRAWBERRIES. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 7 минуты, Спать - 5 часа и 33 минуты. подробнее ...