Beachken- Журнал, 25 янв 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2010

81,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2010:

1982 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 112,07г | Углев: 212,67г. Завтрак: cheese stick. Обед: sunflower seeds, V8 Juice. Ужин: broccoli, bacon bits, potato, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Перекус/Другое: salad dressing, snap peas, cherry tomato, Baby Carrots, Wine, orange, banana, Pears. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 25 янв 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса