Beachken- Журнал, 26 янв 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2010

80,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2010:

2060 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 69,34г | Углев: 228,06г. Завтрак: blueberry, Almond Breeze, Cherrios. Обед: Beef 'n Cheddar Sandwich. Ужин: bcon bits, broccoli. Перекус/Другое: wine, banana, cheese stick, Pears. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 26 янв 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса