dukesmom- Журнал, 28 дек 11

Параметры Пользователя dukesmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2011

64,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2011:

1294 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 47,32г | Углев: 194,41г. Завтрак: cream of wheat. Обед: pepperidge farm bagel, cream cheese. Ужин: mixed vegetables, kraft macaroni cheese, meatloaf. Перекус/Другое: All Natural Tapioca Pudding, kelloggs peach, kudos. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Didn't feel like I overate today but I guess I did. Macaroni and cheese never helps!! But I did go to two different stores today so I did some walking and I made it to the gym. If I could lose calories talking it would be awesome because I spent the first 20 minutes talking:) It was nice though because I got in the pool and a guy actually asked where I had been!! Looking into commiting to some aqua therapy and yoga classes. Finally really had a giod day despite the pain I'm in most of the time.

28 дек 11 написано членом: dukesmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dukesmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dukesmom- Журнал, 28 дек 11

Оставить свой Комментарий

dukesmom-Изменение Веса