inzhektor- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016

82,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

2068 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 167,00г | Углев: 232,52г. Завтрак: Яблоко, Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Домик в деревне Творог 0,2%, Борщ Холодный, Батон, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Ужин: Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Банан, Куриное Филе, Гречка. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог 0,2%. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса