kmkjmomma- Журнал, 20 авг 16

Параметры Пользователя kmkjmomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016

96,0 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2016:

545 ккал

Жир: 27,48г | Белк: 52,64г | Углев: 21,93г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Steak, Beef Brisket. Ужин: Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Express Garden Salad. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmkjmomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmkjmomma- Журнал, 20 авг 16

Оставить свой Комментарий

kmkjmomma-Изменение Веса