inzhektor- Журнал, 19 авг 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016

82 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2016:

593 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 24,90г | Углев: 53,03г. Завтрак: Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 19 авг 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса